5 cách chống nắng cơ bản để bảo vệ da an toàn tránh tình trạng sạm nám
Mùa hè là thời điểm nhiều người mong chờ nhưng cũng là thời điểm làm da dễ bị tổn thương do những tác động từ ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc áp dụng các biện pháp chống nắng hiệu quả là vô cùng cần thiết. Các nàng nên ghim ngay một số mẹo cơ bản chống nắng cho làn da sau đây.
Hạn chế ra ngoài khi ánh nắng gay gắt
Từ 10h sáng đến 4h chiều là lúc ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh mẽ nên đây chính là thời điểm hạn chế ra ngoài. Điều này sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV có thể gây ra như lão hóa sớm, nám da, tàn nhang và thậm chí là ung thư da.
Điều này sẽ giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV có thể gây ra như lão hóa sớm
Bôi kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng là một trong những sản phẩm quan trọng nhất để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Bạn nên bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và chú ý thoa đều mọi vùng da lộ ra như mặt, cổ, tay và chân.
Định lượng đủ đối với mỗi lần bôi kem chống nắng là 1-2g cho toàn bộ khuôn mặt và khoảng 30g đối với cơ thể. Nên thoa toàn thân kể cả những vùng da không phải đối mặt trực tiếp với ánh nắng và thoa trước 30 phút khi ra khỏi nhà để kem thẩm thấu vào da.
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng kem chống nắng như một loại mỹ phẩm trong quá trình trang điểm Để kem chống nắng lâu trôi, bạn hãy sử dụng kem chống nắng thay cho kem lót, như vậy kem chống nắng có thể bám vào da của bạn đồng thời được mỹ phẩm các bước sau bảo vệ kem lâu hơn.
Thoa lại kem chống nắng nếu cần
Bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 - 3 giờ để đảm bảo độ bảo vệ hiệu quả. Đặc biệt, sau khi bơi, tắm hoặc lau mồ hôi, kem chống nắng có thể bị phai đi nên rất cần phải thoa lại.
Bạn nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 - 3 giờ để đảm bảo độ bảo vệ hiệu quả.
Che chắn làn da
Nên sử dụng các phương tiện che chắn khác như mũ rộng vành, khăn quàng cổ, áo choàng dài tay... Điều này sẽ giúp che chắn trực tiếp làn da khỏi những tia UV nguy hại.
Mắt cũng cần được bảo vệ khỏi tác động của tia UV. Vùng da quanh mắt cũng dễ bị tác động bởi ánh nắng, dẫn đến đẩy nhanh các quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn nên đeo kính râm có thiết kế bao phủ toàn vùng mắt.
Bổ sung các sản phẩm chống oxy hóa
Việc bổ sung các sản phẩm chứa antioxidant như vitamin C, vitamin E hay các loại tinh chất từ thực vật sẽ giúp tăng cường khả năng chống lại tác hại của tia UV. Không chỉ vậy các thực phẩm này cũng rất tốt cho da.
x Chia sẻTheo: giaitri.thoibaovhnt.vn copy linkLink bài gốcTác giả: Hạ Anh
Theo: Nguồn phunutoday.vn
Tags:Những điều thú vị “khó đỡ” về làm đẹp
trắc nghiệm làm đẹp
tác dụng của kem chống nắng
Tin cùng chuyên mục
Chi 1 tỷ đồng thuê 12 người dọn nhà nhưng vẫn không xong: Ngôi nhà lộn xộn đến mức khiến ai cũng sốc
Chi 1 tỷ đồng thuê 12 người dọn nhà nhưng vẫn không xong: Ngôi nhà lộn xộn đến mức khiến ai cũng sốc
Chủ tịch Samsung Lee Jae
Đây là tuyên bố quan trọng, xóa bỏ một rủi ro pháp lý kéo dài nhiều năm đối với người đàn ông giàu nhất Hàn Quốc.
Điểm chuẩn vào nhiều trường đại học dự kiến giảm 2
Dựa trên phổ điểm thi tốt nghiệp THPT 2025, chuyên gia dự báo điểm chuẩn đại học có thể giảm từ 2-3 điểm.
Dàn thủ khoa toàn quốc 2025 chọn trường đại học nào?
Đại học Ngoại thương, Bách Khoa Hà Nội, Y Dược TP.HCM... là những lựa chọn hàng đầu của các thủ khoa toàn quốc kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025.
Tài tử đình đám Huỳnh Anh Tuấn trước khi bị đột quỵ: Nổi tiếng cả nước nhưng giấu kín vợ con, đời tư
Tài tử đình đám Huỳnh Anh Tuấn trước khi bị đột quỵ: Nổi tiếng cả nước nhưng giấu kín vợ con, đời tư
Giám đốc công ty mua bột giặt nổi tiếng về nghiên cứu rồi sản xuất ra hàng loạt sản phẩm giả
Giám đốc công ty mua bột giặt nổi tiếng về nghiên cứu rồi sản xuất ra hàng loạt sản phẩm giả
7 món trong bếp khiến người dùng vỡ mộng
Mua sắm đồ bếp nhiều khi dễ bị cuốn theo cảm xúc. Thấy món nào thiết kế lạ lạ, nghe quảng cáo hay là mua ngay. Nhưng thực tế không phải món nào cũng hữu dụng lâu dài. Dưới đây là 7 món đồ bếp từng khiến tôi hào hứng khi mua, nhưng sau vài lần sử dụng thì đành để xó.
Từ 15/8, những người làm công việc này sẽ được nhận thêm 5 triệu đồng mỗi tháng ngoài lương
Từ 15/8, những người làm công việc này sẽ được nhận thêm 5 triệu đồng mỗi tháng ngoài lương
